カルシウムたっぷり！豆乳の小松菜ポタージュ
小松菜を使った豆乳ポタージュです🍴
手軽に美味しく、毎日の健康管理にお試しください✨
材料
- 国産在来品種大豆
- 40g
- 小松菜
- 100g
- 玉ねぎ
- 50g
- 固形コンソメ
- 大さじ1
- 水
- MAX線まで
作り方
- 食材を全て入れて、MAX線まで水を入れる。
- SOUPボタンを押す
- 音が鳴ったら、粗熱を取って完成
- お好みで胡椒やオリーブオイルを加えてもGood
小松菜はカルシウムがとっても豊富！骨や歯の健康に役立ちますよ♪
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マンスリープラン
佐藤航平が執筆
