栄養たっぷり！インゲン豆の豆乳ポタージュ
今回はインゲン豆の豆乳ポタージュ👩🏻🍳
インゲン豆は栄養価が高く、疲労回復や美肌作りの効果が期待できます✨
SOYMILブレンダーPLUSでお手軽に、ぜひ日々の食事に取り入れてみてください！
材料
- 国産在来品種大豆
- 40g
- インゲン豆
- 70g
- 玉ねぎ
- 40g
- 固形コンソメ
- 1粒
- クミンパウダー
- お好みで
- 水
- MAX線まで
下準備
インゲン豆のヘタを取ります。
野菜を適当な大きさに切っておきましょう。
作り方
- 食材を全て入れて、MAX線まで水を入れる
- SOUPボタンを押す
- 音が鳴ったら、粗熱を取って完成
- お好みでクミンパウダーを加えてもGood
仕上げにパクチーを散らすと、より本格的でエスニックな味わいに♪
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マンスリープラン
SOYMIL編集部が執筆
