毎日食べたくなる！アボカドの冷製スープ
栄養価の高いアボカドを使った冷製スープです🍴
意外と生姜との相性もバッチリ◎ぜひお試しください！
材料
- 国産在来品種大豆
- 40g
- アボカド
- 半分
- 玉ねぎ
- 40g
- 生姜すりおろし
- 少々
- 固形コンソメ
- 1粒
下準備
材料を用意しておきましょう。
作り方
- 食材を全て入れて、MAX線まで水を入れる。
- SOUPボタンを押す
- 音が鳴ったら、粗熱を取って、冷蔵庫で冷やす
- お好みでオリーブオイルや胡椒を加えてもGood
「森のバター」と称されるアボカド。
様々な健康効果が期待できる不飽和脂肪酸や、貧血予防に効く銅などを美味しく摂取できますよ🎵
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マンスリープラン
SOYMIL編集部が執筆
