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記事: 秋冬におすすめ!レンコンの豆乳ポタージュ

秋冬におすすめ!レンコンの豆乳ポタージュ

秋冬におすすめ!レンコンの豆乳ポタージュ

レンコンを使った和風の豆乳ポタージュです🍴

温活にもピッタリ◎ぜひ作ってみてください✨

 

材料

SOYMIL KIT
1袋(大豆20g)
レンコン
70g
玉ねぎ
40g(¼個)
白味噌
大さじ1
MAX線まで
オリーブオイル
お好みで

 

下準備

材料を用意しておきましょう。

作り方

  1. 食材を全て入れて、MAX線まで水を入れる
  2. スープボタンを押す
  3. 音が鳴ったら、粗熱を取って完成
  4. お好みでオリーブオイルや胡椒を加えてもGood

ビタミンCや食物繊維が豊富なレンコン。
寒い時期の免疫力アップが期待できますよ!

instagramにて
#SOYMIL #ソイミル で素敵な料理を投稿お待ちしてます✨✨

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