今回はインゲン豆の豆乳ポタージュ👩🏻🍳
インゲン豆は栄養価が高く、疲労回復や美肌作りの効果が期待できます✨
SOYMILブレンダーでお手軽に、ぜひ日々の食事に取り入れてみてください！
材料
- SOYMIL KIT プレーン
- 1袋(大豆20g)
- インゲン豆
- 50g
- 玉ねぎ
- 30g(1/4個)
- 固形コンソメ
- 1粒
- お水
- MAX線まで
- クミンパウダー
- 少々(あればでOK！)
下準備
インゲン豆のヘタを取ります。
野菜を適当な大きさに切っておきましょう。
作り方
- 材料を全てブレンダーに入れる
- お水をMAXの線まで入れ、スープボタンを押す
- 音が鳴ったら完成！
仕上げにパクチーを散らすと、より本格的でエスニックな味わいに♪
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