栄養たっぷり!インゲン豆の豆乳ポタージュ

栄養たっぷり!インゲン豆の豆乳ポタージュ

今回はインゲン豆の豆乳ポタージュ👩🏻‍🍳

インゲン豆は栄養価が高く、疲労回復や美肌作りの効果が期待できます✨
SOYMILブレンダーでお手軽に、ぜひ日々の食事に取り入れてみてください!

 

材料

SOYMIL KIT プレーン
1袋(大豆20g)
インゲン豆
50g
玉ねぎ
30g(1/4個)
固形コンソメ
1粒
お水
MAX線まで
クミンパウダー
少々(あればでOK!)

 

下準備

インゲン豆のヘタを取ります。
野菜を適当な大きさに切っておきましょう。

作り方

  1. 材料を全てブレンダーに入れる
  2. お水をMAXの線まで入れ、スープボタンを押す
  3. 音が鳴ったら完成!

仕上げにパクチーを散らすと、より本格的でエスニックな味わいに♪

instagramにて
#SOYMIL #ソイミル で素敵な料理を投稿お待ちしてます✨✨

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