SOYMILブレンダーPLUSレシピ

クレソンの豆乳ポタージュ

ステーキの付け合わせとして定番のクレソン。実は付け合わせ以外にも、サラダや和え物、炒め物などの料理にも幅広く活用できる、万能な野菜です。ステーキの付け合わせや西洋野菜のサラダとして用いられるクレソンは、ヨーロッパから中央アジアが原産。明治初期に日本に伝来したことから、風味が強い外国産の野菜ということで「オランダガラシ」と名付けられました。クレソンは、実は生で食べる以外にも、炒め物...

春キャベツの豆乳ポタージュ

スーパーでも、たくさん見かけるのが「春キャベツ」。「新キャベツ」や「春玉」とも呼ばれます。夏秋、冬のキャベツと比べると葉がやわらかく、巻きはふんわりとしていて、全体的に丸いのが特徴です。また、キャベツには以下のような効能があると考えられています。・胃粘膜の働きを整え、胃腸の働きをよくすることで体の調子を整える。・肝臓の解毒機能を高める。・抗酸化作用があり、生活習慣病や老化予防に有...

じゃがいもの豆乳ポタージュ

手軽に作れるレストランの味です！ぜひ試してみてください♪ 材料ー3~4人分（600ml）ー SOYMIL KIT スプーン2杯（約30g）じゃがいも中１個の半分　約70-80g 固形コンソメ 1粒水 MAX線まで作り方ジャガイモは2センチ角に切り、水に10分ほど漬けておくひと晩水に浸した大豆或いは、乾燥大豆をそのまま軽く水ですすぐブレンダーに材...

ブロッコリーの豆乳ポタージュ

温かいスープはもちろん、冷製にしても美味しくお召し上がれます♪ 材料ー3~4人分（600ml）ー SOYMIL KIT スプーン2杯（約30g）ブロッコリー 1/2株（約80g）玉ねぎ 1/4個（約40g）固形コンソメ 1粒水 MAX線まで作り方ブロッコリーは水に10分ほど浸しておく。その間に玉ねぎを薄切りに切るひと晩水に浸した大豆或いは、乾燥...

とろとろでなめらか！じゃがいもの豆乳ポタージュ

今回紹介するのは、SOYMILブレンダーPLUSで作るじゃがいもの豆乳ポタージュ🥔じゃがいもはビタミンCが豊富で、コラーゲンづくりをサポートする効果があります。かぜ予防にもなるので、肌寒い冬にぴったり！カロリーが低めで満腹感があるので、小腹がすいたときに◎ ぜひ試してみてください🎵 材料 SOYMIL KIT 付属スプーンで2杯半(大豆35g) じゃがいも 1口大10個(じゃが...

ほっこり温まる！かぼちゃの豆乳ポタージュ

SOYMILブレンダーPLUSで作る豆乳のお味はいかがでしょうか？「豆乳ってこんなに簡単に作れるんだ！」といった驚きと発見に溢れていてすごく楽しくなりますよね！今回紹介するのは、SOYMILブレンダーPLUSで作るかぼちゃの豆乳ポタージュ🎃 朝食はもちろん、洋風ランチやディナーの付け合わせにも◎ ぜひ試してみてください✨ 材料 SOYMIL KIT 付属スプーンで2杯半(大...

大豆からつくるサッパリ和風カレー

SOYMILブレンダーPLUSで作る豆乳のお味はいかがでしょうか？「豆乳ってこんなに簡単に作れるんだ！」といった驚きと発見に溢れていてすごく楽しくなりますよね！今回紹介するのは、SOYMILブレンダーPLUSで作る和風カレー！🍛 カレーはとても美味しいのですが、市販のルウは糖質や油脂が高く、ちょっと気になりますよね😅SOYMILで作ると、入れているものが分かるので、とても健康的なカレーが...