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SOYMILブレンダーPLUSレシピ

パインアイス

パインアイス

パインアイス

パインアイス

お家で簡単に作れちゃう!パインアイス SOYMILブレンダーPLUSは豆乳やスープ作りだけでなく、一工夫でアイスも作れちゃいます! 近年はスーパーでも丸ごとのパイナップルが売られていますね! 折角買ったけど食べきれなかったという時に是非試してほしいのがパインアイス。 もちろん、缶詰のパイナップルでも代用可能なので、暑い夏、是非試してみてください!           材料...

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とうもろこしの冷製ポタージュ

とうもろこしの冷製ポタージュ

夏と言えばトウモロコシ! 三大穀物の一つであるとうもろこしはビタミンやカルシウム、マグネシウムなどをバランスよく含む高栄養価の野菜として知られています。 「疲労回復」や「エネルギー補給」に最適で、夏バテしがちな今の季節にぴったりです! 今回はとうもろしを丸ごと1本使った栄養満点のとうもろこしの冷製ポタージュを紹介します。         材料ー1~2人分(600ml)ー ...

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枝豆のポタージュ

枝豆のポタージュ

夏が旬の枝豆! 枝豆とは、未成熟の状態で収穫された大豆のこと。 見た目は異なりますが実は同じ野菜で、まだ色が青いうちに収穫されたものが枝豆、完熟してから収穫されたものが大豆と呼ばれています。 そのため、大豆と同様枝豆もタンパク質、カルシウム、ビタミン、食物繊維など栄養分が豊富。 そのまま塩ゆでにしても美味しいですが、夏バテしやすい時期にはSOYMILブレンダーで簡単にできる冷製スープがおす...

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夏にピッタリ!さっぱりスイカジュース

夏にピッタリ!さっぱりスイカジュース

スイカには、青臭そうに感じるかもしれませんが、サラッとしていてゴクゴク飲めちゃいます  暑くなると甘くてサッパリした飲み物が美味しく感じられますね! SOYMILブレンダーPLUSはスープ作りだけでなく、夏にピッタリなひんやりした飲み物も簡単に作れてしまいます。   今回紹介するのは、夏にピッタリ!さっぱりスイカジュースです。   スイカは漢字で「西瓜」と書きます。これは、ウリ科に属するだ...

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クレソンの豆乳ポタージュ

クレソンの豆乳ポタージュ

ステーキの付け合わせとして定番のクレソン。実は付け合わせ以外にも、サラダや和え物、炒め物などの料理にも幅広く活用できる、万能な野菜です。 ステーキの付け合わせや西洋野菜のサラダとして用いられるクレソンは、ヨーロッパから中央アジアが原産。明治初期に日本に伝来したことから、風味が強い外国産の野菜ということで「オランダガラシ」と名付けられました。   クレソンは、実は生で食べる以外にも、炒め物...

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春キャベツの豆乳ポタージュ

春キャベツの豆乳ポタージュ

スーパーでも、たくさん見かけるのが「春キャベツ」。「新キャベツ」や「春玉」とも呼ばれます。 夏秋、冬のキャベツと比べると葉がやわらかく、巻きはふんわりとしていて、全体的に丸いのが特徴です。 また、キャベツには以下のような効能があると考えられています。 ・胃粘膜の働きを整え、胃腸の働きをよくすることで体の調子を整える。・肝臓の解毒機能を高める。・抗酸化作用があり、生活習慣病や老化予防に有...

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じゃがいもの豆乳ポタージュ

じゃがいもの豆乳ポタージュ

手軽に作れるレストランの味です!ぜひ試してみてください♪   材料ー3~4人分(600ml)ー SOYMIL KIT スプーン2杯(約30g) じゃがいも 100g 固形コンソメ 1粒 水 MAX線まで     作り方 ジャガイモは2センチ角に切り、水に10分ほど漬けておく ひと晩水に浸した大豆或いは、乾燥大豆をそのまま軽く水ですすぐ ブレンダーに材料を入れる 「SOU...

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ブロッコリーの豆乳ポタージュ

ブロッコリーの豆乳ポタージュ

温かいスープはもちろん、冷製にしても美味しくお召し上がれます♪   材料ー3~4人分(600ml)ー SOYMIL KIT スプーン2杯(約30g) ブロッコリー 100g  玉ねぎ 1/4個(約40g) 固形コンソメ 1粒 水 MAX線まで     作り方 ブロッコリーは水に10分ほど浸しておく。その間に玉ねぎを薄切りに切る ひと晩水に浸した大豆或いは、乾燥大豆をその...

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かぼちゃのポタージュ

ほっこり温まる!かぼちゃの豆乳ポタージュ

SOYMILブレンダーPLUSで作る豆乳のお味はいかがでしょうか?「豆乳ってこんなに簡単に作れるんだ!」といった驚きと発見に溢れていてすごく楽しくなりますよね! 今回紹介するのは、SOYMILブレンダーPLUSで作るかぼちゃの豆乳ポタージュ🎃 朝食はもちろん、洋風ランチやディナーの付け合わせにも◎ ぜひ試してみてください✨   材料 SOYMIL KIT スプーン2杯(大豆30g...

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和風カレー

大豆からつくるサッパリ和風カレー

SOYMILブレンダーPLUSで作る豆乳のお味はいかがでしょうか?「豆乳ってこんなに簡単に作れるんだ!」といった驚きと発見に溢れていてすごく楽しくなりますよね! 今回紹介するのは、SOYMILブレンダーPLUSで作る和風カレー!🍛 カレーはとても美味しいのですが、市販のルウは糖質や油脂が高く、ちょっと気になりますよね😅SOYMILで作ると、入れているものが分かるので、とても健康的なカレーが...

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