SOYMILの豆乳で作るヘルシーフレンチトーストをご紹介♪

大豆丸ごと豆乳で栄養価がUPしています。朝ごはんやおやつにどうぞ。

 

材料

プレーン豆乳
200ml
2個
バニラエッセンス
数滴
砂糖類
大さじ2
お好きなパン
2.3枚

 

下準備

プレーン豆乳を準備しておき、冷ましましょう。

作り方

  1. 卵を溶き、砂糖類、プレーン豆乳、バニラエッセンスを加えて良く混ぜます。

  2. お好みのパンを浸し、フライパンに薄く油を敷いて焼きます。
  3. 弱火でじっくり焼き、両面こんがり焼けたら完成です。

生クリームやアイス、メープルシロップや蜂蜜をかけてお召し上がりください。

おから入りで食物繊維が入ったフレンチトーストを是非^ ^

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